2021-02-19から1日間の記事一覧

【HSPの特徴】音に敏感〜◯◯で寝つきを改善!〜

HSPの特徴のひとつに、音や光、匂いなどに敏感だという点があります。筆者は、中でも「音」に敏感です。 今日は、音に敏感なHSPが眠れない理由について、個人的経験を通じてお話していきます。 記事の最後には、音に敏感なHSPの寝つき改善法も提示します。

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